Sportunion_PoundWorkoutab2023
Erstellt am: 25. Januar 2023

NEU! ab April POUND ROCKOUT WORKOUT

Ab Dienstag, 11. April 2023 bietet die Sportunion Lilienfeld ein POUND ROCKOUT WORKOUT an.

Das Pound Rockout Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einflüssen aus Pilates, Aerobic und Tanz.

Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats. Zudem wird auch das Gehirn angestrengt, da man sich auf seine Bewegungen konzetrieren muss. Man selbst wird zum Instrument, kann völlig loslassen, seine Koordination, sowie das Rhytmusgefühl trainieren.

Kursbeginn: Dienstag, 11. April 2023
Uhrzeit: 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: im Turnsaal der VS Lilienfeld
Kosten: erste Einheit kostenlose Schnupperstunde – 5er Block €35,- (für Nichtmitglieder € 45,-)
Organisatorisches: Drumsticks werden zur Verfügung gestellt

Anmeldung und weitere Informationen bei:
Übungsleiterin Zsofia Kausl
0660/ 400 6509
(Musikpädagogin, Pound Pro Instruktorin, Übungsleiterin für prä- und postnatale Fitness)

 

Das könnte dich auch interessieren...

Laufen gegen Krebs April 2026

Laufen gegen Krebs 2026 Die Sportunion Lilienfeld war am 16. April 2026 mit großer Begeisterung bei der Veranstaltung „Laufen gegen Krebs 2026“ vertreten. Sowohl eine engagierte Laufgruppe als auch eine motivierte Nordic-Walking-Gruppe nahmen an dem Event teil und setzten damit ein starkes Zeichen für Bewegung, Gemeinschaft und den guten Zweck. Bei besten Bedingungen und toller

Osterturnstunde bei den Kids

Bei der Sportunion Lilienfeld drehte sich die letzte Einheit des Kinderturnens ganz um Ostern. Übungsleiterin Sophie Haider organisierte gemeinsam mit ihrem Team eine Bewegungsstunde im Freien. Zum Abschluss sorgte die Ostereiersuche für große Begeisterung bei unseren Kindern. Mit Spaß und Bewegung klang die Einheit mit viel Sonnenschein aus. Die nächste Turnstunde findet am Mittwoch den

Wochenplan ab Jänner 2026

Neuer Wochenplan ab Jänner 2026 Ab 5. Jänner 2026 gilt wieder der neue Plan: Yoga ab 13.01. immer dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr mit Lukas NEU Rückenfit immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr mit Hannelore Bodyfit immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr mit Monika oder Roswitha Männerfitness immer mittwochs von 18:00 bis

Ferienspaß bei der Sportunion Lilienfeld 2025

Ferienspaß bei der Sportunion Lilienfeld 2025 Im Rahmen des Sommerspaß-Programmes der Stadtgemeinde Lilienfeld veranstaltete die Sportunion Lilienfeld mit seinem Kinderteam Sophie und Oliver Haider und Christina Bauer eine Rätselrallye für Kinder. An mehreren Stationen waren Wissen und Teamgeist gefragt. Die Mädchen und Buben meisterten die Aufgaben mit viel Freude und Einsatz und erhielten zum Abschluss

News Archiv