Sportunion_PoundWorkoutab2023
Erstellt am: 25. Januar 2023

NEU! ab April POUND ROCKOUT WORKOUT

Ab Dienstag, 11. April 2023 bietet die Sportunion Lilienfeld ein POUND ROCKOUT WORKOUT an.

Das Pound Rockout Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einflüssen aus Pilates, Aerobic und Tanz.

Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats. Zudem wird auch das Gehirn angestrengt, da man sich auf seine Bewegungen konzetrieren muss. Man selbst wird zum Instrument, kann völlig loslassen, seine Koordination, sowie das Rhytmusgefühl trainieren.

Kursbeginn: Dienstag, 11. April 2023
Uhrzeit: 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: im Turnsaal der VS Lilienfeld
Kosten: erste Einheit kostenlose Schnupperstunde – 5er Block €35,- (für Nichtmitglieder € 45,-)
Organisatorisches: Drumsticks werden zur Verfügung gestellt

Anmeldung und weitere Informationen bei:
Übungsleiterin Zsofia Kausl
0660/ 400 6509
(Musikpädagogin, Pound Pro Instruktorin, Übungsleiterin für prä- und postnatale Fitness)

 

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