Bewegt im Park

„Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September ein vielfältiges Bewegungsprogramm in öffentlichen Parkanlagen – kostenlos und unverbindlich.

Die Kursangebote sind offen für alle Bewegungshungrige – egal wie sportlich sie sind. Mit „Bewegt im Park“ kann man unter professioneller Anleitung Bewegungsprogramme ausprobieren – die Angebote sind für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. So bleibt man in den Sommermonaten an der frischen Luft aktiv und lernt außerdem neue Leute kennen.

In Lilienfeld findet dieser Kurs im Stiftspark Lilienfeld statt. Treffpunkt: Haupteingang.

Erfahrene Kursleiterinnen von der Sportunion Lilienfeld motivieren dich während der einstündigen Übungseinheiten, geben Tipps und helfen dabei, fit und gesund zu bleiben.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig: Die Teilnahme ist je nach Lust und Laune spontan möglich – bei jedem Wetter!

Auf www.bewegt-im-park.at finden Sie alle Kurse mit detaillierten Informationen (Kurstitel, Ort und Zeit, Trainer, etc.).

Auf der Sportunion Lilienfeld Website www.lilienfeld.sportunion.at finden Sie ab Anfang Juni ebenfalls die aktuellen Infos.

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NEU! Stretch & Mobility Flow

Stretch & Mobility Flow Dieser Kurs mit Fokus auf Mobilität und Flexibilität hilft dir Stress abzubauen, deinem Bewegungsumfang wiederherzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern. Zudem stimulieren wir das Nervensystem, um Muskelaktivierung und Durchblutung zu föndern. Wann? mittwochs – 5 Einheiten 26.03. / 02.04. / 09.04. / 16.04. / 23.04 Wo? Im Turnsaal der VS Lilienfeld

Informationen Lauftreff “Bergziege”

Informationen Lauftreff “Bergziege” Ab 6. März 2025 findet wieder wöchentlich der Lauftreff in Lilienfeld statt. Dabei gibt es die Möglichkeit die Aktion “Fit in 12 Wochen” zu nutzen und sich für den 37. ASICS Frauenlauf am 25. Mai 2025 in Wien vorzubereiten. Einstieg ist jederzeit möglich und Teilnahme am Lauftreff auch ohne Anmeldung zum Frauenlauf

Termine für 2025

Lauftreff “Bergziegen” Termin: ab 6. März 2025 in 12 Wochen fit für den österr. Frauenlauf in Wien (25.05.), auch nur Training ohne Teilnahme am Frauenlauf möglich Kontakt/ Info: Renate (0676/ 7772161) Laufen gegen Krebs Termin: 1. bis 4. Mai 2025 Walken & Laufen möglich/ Anmeldung selbst vorzunehmen! Kontakt/ Info: Walken – Hannelore (0660/ 4924401), Laufen

Neue Angebote ab Jänner 2025

Neue Angebote ab Jänner 2025! Ab dem 8. Jänner 2025 bietet die Sportunion ein neues Mittwochsprogramm an: 17:00 – 18:00 Uhr Rückenfit Ein bunt gemischtes Trainingsprogramm zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur für IHN und SIE geeignet. 18:00 – 19:00 Uhr Rückenfit für Männer Ein Muskelaufbautraining zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur. In dem Training

Weihnachtsfeier 2024

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